みこち腹筋が1回もできません・・・

ホロライブ0期生

243: ホロ速 2021/07/25(日) 22:35:05.71 ID:i9Qiqfa50
みこち腹筋が1回もできません・・・

30:57~

259: ホロ速 2021/07/25(日) 22:36:03.84 ID:8lUWyNbz0
>>243
腹筋ができない人の腹筋ってどうやって鍛えたらいいんだろう

 

268: ホロ速 2021/07/25(日) 22:36:32.30 ID:o5S8uqu40
>>259
プランクとかデッドバグとか

 

271: ホロ速 2021/07/25(日) 22:36:49.10 ID:kgeeySe50
>>259
そらブルブルマシーンよ

 

276: ホロ速 2021/07/25(日) 22:37:00.14 ID:i9Qiqfa50
>>259
シックスパッドで・・・

 

287: ホロ速 2021/07/25(日) 22:37:40.78 ID:2F5Ip2zu0
>>259
別に身体を完全に起こさなくても腹筋を収縮させる動きを繰り返してれば鍛えられる
もしくは足の方を動かして腹筋を収縮させる運動をする

 

引用元:https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jasmine/1627218901/

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ホロ速

コメント

  1. 腹筋の前に腕だけで身体支えるトレーニングからだな

  2. リングフィットとかどうしてたんだ

    • そりゃズルしてたよw
      本人自白済みよ

  3. 仰向けからの起き上がりはうつ伏せに転がって四つん這いに身体を起こす事を毎回やってるのかな?
    ベッドとベッドの隙間に仰向けで落ちたらどうするんだろと、なんか考えてしまった

  4. ぷにちか?

  5. それでよくダンスなんてできるね…

    • アイドルダンスに必要なのは体力であって筋力ではないからな

  6. 後半で会長卒業に対してキレてて草

  7. 100キロ超えのワイですら腹筋やRFAできるがみこちはそれ以上のデブチってことか?

    • デブは体動かすために筋力はそこそこあるからな
      運動してない痩せ型が一番筋肉ない

  8. 腹筋一回もできないとか、握力10kg前後の人とか、日常生活に支障ないんかね
    握力10kgだとペットボトルも開けられない気がするんだが

  9. 筋力もないんやろうが、体の重心移動の感覚を掴めてないんやろうな
    筋力があれば多少重心移動できなくても無理やり行けるけど
    筋力弱くて重心の感覚がつかめてないとまったく動かない
    足抑えてもらえば数回はできると思う
    逆上がりも一緒、重心がずれてると思う方向に体が動かずにいくら力を入れてもうまくできない

  10. お腹ぷにぷにしてそう噛みつきたい

  11. 普通の人以上に運動してもろて
    配信者は老後が心配すぎる

  12. 身体の使い方を知らないだけかもね
    立って歩ける筋肉があれば腹筋4-5回はできるはず

    それはそれとして、みこちにはそのままぷにちでいて欲しい(孫を見る目線

  13. たまに腕立て一回も出来ないみたいな女子も居るよな
    筋力じゃなくて多分別の問題なんだろうけど

  14. マジレスしてすまんがぶっちゃけみこに限らず腹筋一回も出来ないって言うやつは話盛ってると思う メタボとか何か身体にハンデあるとかそういうのなら出来なくても分かるけど、普通体型で健康な身体で腹筋一回も出来ないはありえないんだよなあ お前らだって小中高と、体育でそんな奴見たことねーだろ?

    • 「腹筋 できない」
      で調べてみ

    • 一応ミコチは、健康体では無い。
      先天性の病気持ち。
      まあダンスに支障が無い程度でよかったけど。

  15. ジムでトレーナーに腹筋教えてもらった!的な体験感想
    待ってるで

    • 公開するかはともかくジム行って体脂肪や筋肉の量を測った方が良さそうではある
      下手したらサルコペニア肥満かもしれないし

  16. みっころねオフコラボのテーマ決まったな

    • ころさんが鬼教官になる配信かぁ
      地獄やな

  17. 俺なんか腹筋割れてるしマシン使えば50×3回できるけど、足の支え無しでは上体起こし1回も出来ないぞ

    • 前屈が厳しいレベルで体ガチガチなんちゃうか?

    • 地球外生命体かな?

  18. 女は腹筋一度も出来ないとか意外と珍しくないぞ
    機会があったらクラスや職場で聞いてみろ
    一人はおるから

  19. 流石だぜ!でぶち
    お腹よっぽどぷよんぷよんなんだろな
    ウェスト70cmオーバーはあるで

  20. 男だけど握力10以下、腹筋1回もできない人いるよ
    ペットボトルはもちろん開けられないから頼まれる。

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