135: ホロ速 2022/05/30(月) 15:50:42.69 ID:4CfGMNBM0
ぺこちゃんどうなっちまうんだ
1.5kmくらい休憩無しで走れるようになったぺこ！体力ついてきた💪
— 兎田ぺこら👯♀️声帯結節で休止中 (@usadapekora) May 30, 2022
140: ホロ速 2022/05/30(月) 15:52:49.19 ID:uaoh/NcD0
>>135
マッチョぺこら
マッチョぺこら
141: ホロ速 2022/05/30(月) 15:53:02.91 ID:v3tlmBut0
>>135
復帰したら別人になってそう
復帰したら別人になってそう
143: ホロ速 2022/05/30(月) 15:55:01.96 ID:o7qLjVeh0
>>135
基礎体力付けてて草
確かに配信者には重要な能力かもな
基礎体力付けてて草
確かに配信者には重要な能力かもな
139: ホロ速 2022/05/30(月) 15:52:35.76 ID:p65W1djz0
ぺこら体力増強計画
142: ホロ速 2022/05/30(月) 15:54:23.69 ID:xfqQ12NA0
ぺこちゃん、筋トレに興味はないかい？
144: ホロ速 2022/05/30(月) 15:55:35.31 ID:2S1mJ8G3d
1.5キロって一駅くらいだよね
普段のぺこちゃんのこと考えたら頑張ってるなという気持ちと
今までその距離すら走れずによくライブでダンス踊ってたなという気持ちが両方湧いてくる
普段のぺこちゃんのこと考えたら頑張ってるなという気持ちと
今までその距離すら走れずによくライブでダンス踊ってたなという気持ちが両方湧いてくる
207: ホロ速 2022/05/30(月) 17:13:43.23 ID:Es/gzD5W0
>>144
まあ一時的に体力つけても、１ヶ月ほどぐーたら生活に戻ったらすぐに元にもどっちゃうもんよ
10代のような無限の体力は20も後半になると消失する
まあ一時的に体力つけても、１ヶ月ほどぐーたら生活に戻ったらすぐに元にもどっちゃうもんよ
10代のような無限の体力は20も後半になると消失する
209: ホロ速 2022/05/30(月) 17:18:21.39 ID:8Xzd6OMFM
>>207
これマジでわかる
1ヶ月サボると余裕だったはずの運動も体力がもたなくなってる
これマジでわかる
1ヶ月サボると余裕だったはずの運動も体力がもたなくなってる
145: ホロ速 2022/05/30(月) 15:55:41.86 ID:p65W1djz0
タイム教えてとかやべえ質問きた
元ツイート
すごwww今度タイム教えて！☺️
— 大空スバル🚑ホロライブ 🍥 (@oozorasubaru) May 30, 2022
146: ホロ速 2022/05/30(月) 15:56:18.45 ID:9WtHGhega
スバルタイム教えてで草
発想が体育会系なんよ
発想が体育会系なんよ
150: ホロ速 2022/05/30(月) 15:58:20.20 ID:wTZ51DsGd
復帰する頃には3期生コラボで描いたガタイのいいぺこらみたいになってそう
151: ホロ速 2022/05/30(月) 15:59:09.85 ID:6CZZTMIJ0
何するにしても体力というか運動習慣付けといた方が得よな
153: ホロ速 2022/05/30(月) 16:00:13.21 ID:uaoh/NcD0
運動はストレス発散にもいいからホロメンみんなやるべき
154: ホロ速 2022/05/30(月) 16:00:22.42 ID:oAICY5Sp0
自分が走ったら3mもしないで息切れする自信あるわ
160: ホロ速 2022/05/30(月) 16:03:50.95 ID:2S1mJ8G3d
>>154
マジレスすると人間8秒くらいは非乳酸系の無酸素運動ができるのでどんなに運動不足でも数十メートルは走れるぞ
マジレスすると人間8秒くらいは非乳酸系の無酸素運動ができるのでどんなに運動不足でも数十メートルは走れるぞ
155: ホロ速 2022/05/30(月) 16:01:04.28 ID:xvQQWnAZa
お前らも毎日4-5キロ位はウォーキングしといた方が良いぞ
30-40分くらいや
30-40分くらいや
166: ホロ速 2022/05/30(月) 16:09:20.18 ID:u8T+2KMBp
>>155
時速10キロのウォーキングは速くない？
時速10キロのウォーキングは速くない？
170: ホロ速 2022/05/30(月) 16:13:04.40 ID:TwzmMB/5a
>>166
5キロ40分で時速7.5かな、男性でペース上げた早歩きくらい
もうちょいペース落としたら4キロくらい
5キロ40分で時速7.5かな、男性でペース上げた早歩きくらい
もうちょいペース落としたら4キロくらい
162: ホロ速 2022/05/30(月) 16:08:20.03 ID:Ii5kplJzp
ホロメンの配信聞きながらジョギングしてるわ
167: ホロ速 2022/05/30(月) 16:09:33.10 ID:74ThjTKf0
ぺこちゃん規則正しい生活と適度な運動で休み明けたら精神と時の部屋から出た悟空と悟飯みたいになってそう
172: ホロ速 2022/05/30(月) 16:13:52.48 ID:Ii5kplJzp
泳ぐのが全身強化に良いのでホロライブサマーはよ
195: ホロ速 2022/05/30(月) 16:51:37.85 ID:jSF0p6Y4d
ぺこちゃん休み明けとてつもなくパワーアップしてそう
198: ホロ速 2022/05/30(月) 17:00:38.66 ID:TDatzfX2d
これはぺこらの復帰が楽しみだ😊
引用元:https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jasmine/1653883271/
収録とかはあるみたいだけどしっかり休養できててえらい
908: ホロ速 2022/05/27(金) 19:57:30.39 ID:uOf5yjlq0 兎田ぺこら 声帯結節で休止中 @usadapekora (2022/05/27 19:56:50) みんな！本日声帯結節の検査に行ってまいりまし...
holosoku.com
2022.05.27
ぺこちゃんどうしたんだ、まるで健康的な一般人みたいなことして
285: ホロ速 2022/05/20(金) 20:57:48.76 ID:tRv2vZQW0 ぺこちゃんどうしたんだ まるで健康的な一般人みたいなことして 287: ホロ速 2022/05/20(金) 21:00:13.79 ID:9uy...
holosoku.com
2022.05.20
コメント
5km30分はウォーキングじゃなくてランニングや、しかもまぁまぁ早いペースの
2km 30分ぐらいのウォーキングでいいよ
ウォーキングではないけど5kmだけでキロ6分は流石に速くはない
ケトルベルっていう筋力も体力もついて、室内でできるから天候に左右されず、場所をとらず、5000円も出せばお釣りの来る夢のような選択肢があるよ
それただのダンベルでは？
スイングしてみると違いがわかるよ
ほう、そうなんか。若干興味が出たわ。サンキュー😉
いつぞや描いたガタイのいいぺこらになって帰ってくるんだな
ぺこらの内なる闘志を感じる
復帰後が楽しみだ
ﾄﾞｽｯﾄﾞｽｯ
？？る「あ、ぺこら先輩もコレつけるでござるかー？」
荷車引けるぐらい強くなってくるさ
3月のFESのYAGOOは未来を予言していた・・・？
1.5kmって成人ならほんと最低限って感じやぞ
マッチョにはならんてｗ
小学校のマラソン大会がそれくらいの距離だからな
１０分かからず走り切れるやつと
３０分かかってもゴールできないやつが居るけどな
ガタイのいいぺこらFA流行れ
ノエル「はい」
こういうのはゆっくりでも継続するのが大事だから
あんまりタイムとか意識させるのはよくないと思うぞ
タイム教えてが意地悪な質問だと思った俺は性根が腐ってる
30越えると運動は不可欠になってくるんだけど、ウォーキングでもジョギングでも、(一部の運動好きでなければ)虚無で120~130BPMとか若干しんどいのを一時間キープとかただの苦痛なんよ。
そういう時に雑談枠はホンマに助かる。
ほんこれ
運動しなきゃいけないんだけどクソ退屈でしんどい
配信アーカイブ様々や
仕事はあるだろうけど騒いだり大声出す頻度は減ってるだろうしまた綺麗な声になって誰ですか？ってなりそうｗ
それは最近配信見始めた人だけでしょ
綺麗な声になって自分の耳やられそうになったってぺこマリで言ってたから今回もそうなるかもね
実際ウォーキングとかジム行き出すとマジで変わるよな、なんか心持ちも上向いてくるし運動って大切やわ
プロゲーマーだって筋トレしてゲームするための体力鍛えるんだ
むしろ配信者が筋トレしていない方がおかしいんだ(脳筋