678: ホロ速 2025/12/09(火) 13:38:28.14 ID:sZwz5H410
りおーな😭
元ツイート
本日の公式配信ですが、
腰の持病の為お休みさせていただくことになりました…！すみません！😭先ほど病院に行き、治療も受けたので
しばらく安静にしたいと思います！個人の配信活動につきましては、
座りの姿勢が寝転がるより楽な事もあり、明日から無理ない範囲で配信させていただく予定です！— 響咲リオナ🎤👑FLOW GLOW (@isakiriona) December 9, 2025
689: ホロ速 2025/12/09(火) 15:01:00.74 ID:Wem02Aa70
お大事にやで
寝てるより座ってる方が楽ってこともあるんだな
寝てるより座ってる方が楽ってこともあるんだな
690: ホロ速 2025/12/09(火) 15:04:23.74 ID:HVjQU9gK0
体勢変えるのがきつくなるからなギックリ腰やると
692: ホロ速 2025/12/09(火) 15:15:21.95 ID:nBq4BKns0
ギックリ腰ではないけど腰痛めるとしばらくマジでキツイからなぁ
サポーターつけながら仕事してた時期はしゃがむことすら苦痛だった
サポーターつけながら仕事してた時期はしゃがむことすら苦痛だった
693: ホロ速 2025/12/09(火) 15:32:37.93 ID:KX0BGoI50
捻り方によっては寝てる方痛いからなぁ
前やった時は胎児みたいなポーズで横向いて寝てたわ
前やった時は胎児みたいなポーズで横向いて寝てたわ
694: ホロ速 2025/12/09(火) 15:36:39.85 ID:+9Tu3Zj10
ルイ姉もギックリ腰か…
ギックリ腰疑惑ですが…現在左脚が上がらなくなり疑惑じゃなくなってきたので病院なう
— Lです。 (@sub_luilui) December 9, 2025
695: ホロ速 2025/12/09(火) 15:44:03.56 ID:nKPQYIwld
冷えますからね
696: ホロ速 2025/12/09(火) 15:47:22.48 ID:DKY8fCkWH
腰は冬にやりやすいからな・・・
698: ホロ速 2025/12/09(火) 15:53:58.65 ID:0nDBgyda0
仰向け、うつ伏せが辛いんよね
寝るときも横になって寝るしかなくなる
寝るときも横になって寝るしかなくなる
702: ホロ速 2025/12/09(火) 16:02:11.32 ID:HVjQU9gK0
立ったほうが腰にはいいからね
703: ホロ速 2025/12/09(火) 16:05:21.25 ID:0nDBgyda0
ぎっくり腰って動くたびに腰に虫歯みたいな神経系の痛みが走って
とてもじゃないけど動けない感じになる怪我だと思ってたけど
ルイ姉の「片足が上がらない」ってのは果たしてぎっくり腰なんやろか
とてもじゃないけど動けない感じになる怪我だと思ってたけど
ルイ姉の「片足が上がらない」ってのは果たしてぎっくり腰なんやろか
710: ホロ速 2025/12/09(火) 16:26:02.66 ID:2h772iqPd
>>703
ぎっくり腰の原因はいろいろあるけど、腸腰筋とか腰回りのの捻挫（炎症）だったら動かないよ
ぎっくり腰の原因はいろいろあるけど、腸腰筋とか腰回りのの捻挫（炎症）だったら動かないよ
705: ホロ速 2025/12/09(火) 16:14:29.39 ID:vLlELPre0
腰ヤッたコラボは草
元ツイート
急に横になって腰丸める可能性あるコラボです…☺️笑
コラボ楽しみすぎる🎶
ギックリ腰デスティニーフレンド…🫶 https://t.co/Bsh4hKvFwQ— 響咲リオナ🎤👑FLOW GLOW (@isakiriona) December 9, 2025
コメント
どんなに鍛えててもなるときにはなるから気を付けような
自分は家でファンヒーターの前に落ちてる猫を拾っただけでなったし
知り合いのジムトレーナーはジムのトイレでうんちしながらくしゃみしただけでなった
りおーなもゴミ拾おうとしてギックリになったしマジでちょっとしたことでなるんよな。
みんなも床に置いた物は手だけで持とうとせずちゃんとしゃがんで取ろうね(2敗)
ほんそれ
数秒数㌍のショートカットであれは割に合わない
むしろ筋トレで得したくらいでいい
冬や、冷房ガンガンにきかせる夏は、冷えで血行悪くなってぎっくり腰が発生しやすい
枠珍
怖いのはトラウマになっちまう事だな
ぎっくり腰スゲェ痛みだから無意識に
腰庇う動きになってダンスおかしくなるとかある
ギックリは筋肉と骨格を正しく最適に無理せず動かせていればならない…んだと思う（２敗
だからこそなったからこその経験を活かした自然でなめらかな動きを手に入れてくれたら唯一無二の持ち味をイカせッッ!!!
ぎっくり腰動けなくなるいうけど人によって差異はあるんかな
そもそもギックリ腰がかなり範囲の広い総称だからそらそうよ
人によって特定の角度でだけ激痛走ったりすぅから
捻挫や肉離れからヘルニアまで広範囲に渡る俗称だからね
腰痛は人類の命題
ルイ姉は獅白ぼたんを驚かせたいでも腰攣ってたから腰に爆弾抱えてるのだと思う